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ヨーグルト ホリック
管理人みるくはヨーグルトをよく食べます。


「楽して妄想だけでキレイになりたい」がテーマなくらいなので
美味しくて美容と健康にいい上に、

食べてるだけで
「あたし、ヘルシーで美容に気を使ってるの」
オーラを醸し出せるなんて、なんて優秀なスィーツさんなの?!
... Read more ▼


でも、いくら大好きだからって
モノには限度ってものがあると思うんです。


いくらなんでも1日で500グラム1パックって食べ過ぎだろう。



どうも、先輩がパックだけを使いたかったらしく

「今日中に食べておいてね~」

と。。。。。


いくら好きでも、限度ってものがあると思うんです。



ヨーグルトを主食のように食らうブルガリア人だって、
1日400グラムだっていうのに。


それでも、腸内環境に詳しいお医者さんには
「人種や環境にもよりますが食べ過ぎは逆効果」と
ブルガリア人最強説を否定していたのに。


しかも、夕方のすごくお腹が空いていた時に言われたので、
乳酸菌は腸まで届くことなく、脂肪のみが吸収されたと思われます。
(乳酸菌は空腹時に食べると胃で死んでしまいます)


いくら好きでも(以下略)



コーヒーに入れる用の
甘いクリープとシロップをしこたま入れて完食しました。


ごっつぁんです。ゲップ。


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